DESCRIPCIÓN:

La Inteligencia Emocional no solo es importante en el plano profesional y laboral, dado que ella es la actitud necesaria para disfrutar los acontecimientos de la vida. Cuando aprendemos a reconocer y manejar nuestras emociones desarrollamos una mayor confianza en nosotros mismos, somos capaces de lidiar con las situaciones estresantes asumiendo una postura más resiliente y podremos mantener a distancia estados como la ansiedad y el estrés.

Este curso ofrece una amplia visión en el conocimiento y aplicación de la Inteligencia Emocional, habilidad que permite en muchos casos una mejor adaptación al medio que nos rodea, al saber dirigir y equilibrar nuestras emociones.

OBJETIVO:

•Aprender recursos y herramientas para comprender y manejar su mundo emocional y aumentar su motivación. 

•Desarrollar su inteligencia social, aprendiendo a leer, comprender y empalizar con las emociones de los demás. 

•Mejorar sus competencias personales, lo cual significa acceder a una mejor calidad de vida.

BENEFICIOS:

•Disfrutar de una experiencia enriquecedora en un entorno en el que se sentirá a gusto, junto a otras personas que persiguen sus mismos objetivos. 

•Descubrir cómo se comportan las personas que han desarrollado su Inteligencia Emocional 

 •Aprender cómo expresar sus emociones de manera asertiva y cómo canalizar sus estados emocionales para generar una sensación de bienestar 

•Saber conectarse emocionalmente con los demás para ser más influyente (empatía)

CONTENIDO:

•Conceptualización: ¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Qué son las Emociones? 

•Componentes de la Inteligencia Emocional. Habilidades Sociales y personales 

•Entrenamiento de la Inteligencia Emocional. Conócete a si mismo 

•Herramientas de la PNL y el Coaching para la gestión emocional. 

•Las Emociones del Estrés Cotidiano 

•Aplicación de la Inteligencia emocionales en las relaciones sociales, pareja, salud y trabajo. 

•Aprendizaje vivencial, basado en el aprender haciendo.

DIRIGIDO A:

Dirigido a toda persona con interés de mejorar su relación con los demás, deseosa de conocerse mejor y desarrollar sus capacidades emocionales personales para construir la mejor versión de si misma.